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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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Wie tief Schotter Terrasse?
Die Tiefe einer Schotterterrasse hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Art des Untergrunds, der geplanten Nutzung der Terrasse und den örtlichen Gegebenheiten. Im Allgemeinen wird empfohlen, eine Schotterschicht von mindestens 10-15 cm zu verwenden, um eine ausreichende Stabilität zu gewährleisten. Bei stark frequentierten Terrassen oder in Regionen mit starkem Frost kann es sinnvoll sein, eine dickere Schotterschicht von bis zu 20 cm zu verwenden. Es ist wichtig, den Untergrund vor dem Aufbringen des Schotters entsprechend vorzubereiten, um eine gleichmäßige Verteilung und eine gute Drainage zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, vor Beginn der Arbeiten einen Fachmann zu konsultieren, um die optimale Tiefe für Ihre spezifische Situation zu bestimmen.
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Welcher Hochdruckreiniger für Terrasse?
Welche Art von Verschmutzungen sollen entfernt werden? Möchtest du hartnäckigen Schmutz wie Moos oder Algen beseitigen oder reicht es, leichtere Verschmutzungen zu entfernen? Welche Größe hat deine Terrasse und wie oft planst du, sie zu reinigen? Hast du bereits Erfahrung mit Hochdruckreinigern oder suchst du nach einem benutzerfreundlichen Modell? Es ist wichtig, diese Fragen zu klären, um den richtigen Hochdruckreiniger für deine Terrasse auszuwählen.
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Welches Pflaster für Terrasse?
Welches Pflaster für Terrasse? Bei der Auswahl des richtigen Pflasters für Ihre Terrasse sollten Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie z.B. den Stil Ihres Hauses, die gewünschte Optik der Terrasse, die Wetterbeständigkeit des Materials und Ihr Budget. Beliebte Optionen für Terrassenpflaster sind Betonpflastersteine, Natursteinpflaster oder Keramikpflaster. Betonpflastersteine sind kostengünstig und vielseitig, während Natursteinpflaster eine natürliche und rustikale Optik bieten. Keramikpflaster sind langlebig und pflegeleicht, aber auch etwas teurer. Letztendlich hängt die Wahl des Pflasters von Ihren individuellen Vorlieben und Anforderungen ab.
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Wann ist es eine Terrasse?
Eine Terrasse ist in der Regel eine erhöhte Plattform im Freien, die oft an ein Gebäude angrenzt und als Sitz- oder Essbereich genutzt wird. Sie kann aus verschiedenen Materialien wie Holz, Stein oder Beton gebaut sein. Eine Terrasse zeichnet sich oft durch eine offene Gestaltung aus, die einen ungehinderten Blick auf die Umgebung ermöglicht. Zudem ist eine Terrasse in der Regel überdacht oder mit Sonnenschutz ausgestattet, um vor Witterungseinflüssen wie Regen oder Sonne zu schützen. Letztendlich ist eine Terrasse ein Ort, der zum Entspannen, Genießen und Verweilen im Freien einlädt.
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Welchen Kies für die Terrasse?
Welche Art von Kies für die Terrasse bevorzugen Sie? Es gibt verschiedene Optionen wie Zierkies, Splitt oder Kieselsteine, die jeweils unterschiedliche ästhetische und funktionale Eigenschaften haben. Möchten Sie einen Kies, der gut zu Ihrem Hausstil passt oder der leicht zu reinigen ist? Welche Farbe und Körnung des Kieses würden am besten zu Ihrer Terrasse passen? Haben Sie bereits bestimmte Anforderungen oder Vorlieben für den Kiesbelag Ihrer Terrasse?
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Ist Terrasse eine bauliche Anlage?
Ist Terrasse eine bauliche Anlage? Eine Terrasse kann als bauliche Anlage betrachtet werden, da sie in der Regel fest mit dem Gebäude verbunden ist und eine erhöhte Plattform im Freien darstellt. Sie wird oft aus Materialien wie Beton, Holz oder Stein gebaut und kann verschiedene Funktionen erfüllen, wie z.B. als Sitzbereich im Freien oder als Verlängerung des Wohnraums. In vielen Fällen erfordert der Bau einer Terrasse auch eine Baugenehmigung, da sie als bauliche Veränderung am Gebäude betrachtet wird. Letztendlich hängt die Einstufung einer Terrasse als bauliche Anlage jedoch von den lokalen Bauvorschriften und -bestimmungen ab.
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Wie hoch Schotter unter Terrasse?
Um die Schotterhöhe unter einer Terrasse zu bestimmen, müssen verschiedene Faktoren berücksichtigt werden. Zunächst sollte die Art des Bodens und die geplante Nutzung der Terrasse berücksichtigt werden. In der Regel wird eine Schotterhöhe von etwa 10-20 cm empfohlen, um eine ausreichende Drainage zu gewährleisten und die Stabilität der Terrasse zu unterstützen. Es ist wichtig, dass der Schotter gleichmäßig verteilt und verdichtet wird, um Setzungen zu vermeiden. Es empfiehlt sich, einen Fachmann zu konsultieren, um die optimale Schotterhöhe für Ihre spezifische Terrassensituation zu bestimmen.
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Wie reinige ich die Terrasse?
Wie reinige ich die Terrasse? 1. Zuerst sollten Sie alle Möbel und Gegenstände von der Terrasse entfernen, um genügend Platz zum Reinigen zu haben. 2. Danach können Sie groben Schmutz mit einem Besen oder einem Laubbläser entfernen. 3. Anschließend können Sie die Terrasse mit einem Hochdruckreiniger reinigen, um hartnäckigen Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen. 4. Für hartnäckige Flecken oder Verschmutzungen können Sie auch spezielle Reinigungsmittel oder Hausmittel wie Essig und Wasser verwenden. 5. Zum Schluss spülen Sie die Terrasse gründlich mit klarem Wasser ab und lassen sie trocknen, bevor Sie die Möbel wieder zurückstellen.
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