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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann. **
Wie kann man Verwirrung vermeiden und Klarheit schaffen?
Um Verwirrung zu vermeiden und Klarheit zu schaffen, ist es wichtig, klare Kommunikation zu praktizieren und Missverständnisse zu klären. Zudem sollte man sich Zeit nehmen, um Informationen zu ordnen und strukturiert zu präsentieren. Schließlich ist es hilfreich, regelmäßig Feedback einzuholen, um sicherzustellen, dass alle Beteiligten auf dem gleichen Stand sind. **
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"Wir schaffen das" (Sarrazin, Thilo)
"Wir schaffen das" , Wie funktioniert Politik? Wo liegen die Gründe für den Erfolg oder Misserfolg von Gesellschaften? Und warum ist alles, was wir tun, auch politisch? Thilo Sarrazins Essay behandelt die Kunst erfolgreicher Politik, von den theoretischen Grundpfeilern über den Gegensatz von Verantwortungs- und Gesinnungsethik bis zum Verhältnis von Macht und Opportunismus. Er erklärt politische Theorie und zeigt, wie sehr Politik sämtliche Lebensbereiche durchdringt, sodass wir quasi nicht anders können, als eine Haltung dazu zu entwickeln. Wer dieses Buch gelesen hat, wird Politik mit anderen Augen betrachten und besser verstehen, warum es in jedem Fall lohnt, am politischen Prozess teilzuhaben. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210715, Produktform: Leinen, Autoren: Sarrazin, Thilo, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Parteien; Gesinnungsethik; Verantwortungsethik; Politik und Moral; Poltik und Gesellschaft; David Hume; Max Weber; Politisches Handeln, Fachschema: Deutschland / Gesellschaft, Kultur~Migration (soziologisch)~Wanderung (soziologisch)~Zuwanderung~Soziologie / Bevölkerung, Siedlung, Stadt~Bildungspolitik~Politik / Bildung~Verfassung~Demokratie~Innerparteilich~Partei (politisch)~Bildung / Politische Bildung~Politik / Politikunterricht~Politische Bildung~Politischer Unterricht~Sozialkunde / Politische Bildung, Fachkategorie: Soziale Einstellungen~Gesellschaftliche Gruppen~Bevölkerung und Demographie~Bildungsstrategien und -politik~Verfassung: Regierung und Staat~Politisches System: Demokratie~Politische Parteien~Politische Bildung, Demokratieerziehung, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Migration, Einwanderung und Auswanderung, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen Mller Verlag GmbH, Länge: 209, Breite: 133, Höhe: 22, Gewicht: 316, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2578519
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Frohes-Schaffen-Socke - 43-46
Business as unusal. Nu Work beginnt an der Basis. In diesem Fall: den Socken. Das feine italienische Garn bewirkt zweierlei: Zum einen passen sich die Socken jedem Business-Schuh an. Zum anderen tragen sie sich so bequem, dass wir uns ganz auf die Arbeit und die interessanten Redebeiträge im Meeting konzentrieren können.
Preis: 15.95 € | Versand*: 6.95 € -
Buch "Nähideen, die Ordnung schaffen"
Nähideen, die Ordnung schaffen. Nähen Sie mit den Anleitungen aus diesem Buch ganz individuelle Ordnungshelfer für Ihr Zuhause. Von der Küche bis ins Kinderzimmer bringen diese Nähprojekte Übersicht ins Leben. Außerdem werden viele Tipps, Infos und Checklisten rund ums Ordnen und Organisieren gegeben. Buch mit 128 Seiten und Schnittmusterbogen. Größe: 19,5 x 25 cm.Verlag: Frechverlag, Autor: Sabine Haag
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.99 € -
Jungs, wir schaffen das (Theunert, Markus)
Jungs, wir schaffen das , "Es gibt kein Depowerment ohne Empowerment." Mannsein ist kompliziert geworden. Gewalt, Krieg und Klimakrise werden durch toxische Männlichkeitsnormen befördert und prägen das beklemmende Grundgefühl der Gegenwart. Doch was kann man(n) dagegen tun? "Viel!", meint der Psychologe Markus Theunert und legt dank 25 Jahren fachlicher Praxis einen Kompass vor, der Männern Trittsicherheit auf ihrem ganz persönlichen Weg der Emanzipation vermittelt. Wie geht nachhaltiges Mannsein heute? Diese große Frage beantwortet Theunert, indem er Erkenntnisse der Geschlechterforschung und Erfahrungen der Männerarbeit mit viel Sachverstand und Humor nutzbar macht: liebevoll und schonungslos, ernsthaft und lebensnah. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230516, Produktform: Kartoniert, Autoren: Theunert, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 251, Abbildungen: ca. 11 Abbildungen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Education & Training, Keyword: Gesellschaft; Männerbild; Männlichkeit; Normen, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 200, Breite: 137, Höhe: 16, Gewicht: 304, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2902684
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man Klarheit in komplexen Situationen schaffen?
Um Klarheit in komplexen Situationen zu schaffen, ist es wichtig, alle relevanten Informationen zu sammeln und zu analysieren. Zudem kann es hilfreich sein, verschiedene Perspektiven zu betrachten und sich gegebenenfalls externe Unterstützung zu holen. Letztendlich ist es entscheidend, klare Ziele zu definieren und einen konkreten Plan zur Lösung des Problems zu entwickeln. **
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Wie hoch sind Madisons Chancen, Klarheit zu schaffen?
Es ist schwer, die genauen Chancen von Madison einzuschätzen, Klarheit zu schaffen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt. Dazu gehören ihre Fähigkeiten, Informationen zu sammeln und zu präsentieren, die Bereitschaft anderer Parteien, mit ihr zusammenzuarbeiten, und die Komplexität des Problems, das sie angehen möchte. Wenn Madison jedoch überzeugende Beweise und Argumente vorlegen kann und die Unterstützung anderer gewinnt, könnten ihre Chancen auf Klarheit durchaus hoch sein. **
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Schaffen wir es jetzt selbst?
Das hängt von der Situation ab. Wenn wir genügend Ressourcen, Fähigkeiten und Unterstützung haben, können wir es wahrscheinlich selbst schaffen. Es ist jedoch auch wichtig, realistisch zu sein und gegebenenfalls Hilfe von anderen anzunehmen, wenn wir sie benötigen. **
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Wie kann man verwirrende Situationen bewältigen und Klarheit schaffen?
Um verwirrende Situationen zu bewältigen und Klarheit zu schaffen, ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und sich Zeit zu nehmen, um die Situation zu analysieren. Man sollte sich auf das Wesentliche konzentrieren und Prioritäten setzen, um die Probleme Schritt für Schritt anzugehen. Es kann hilfreich sein, sich mit anderen auszutauschen, um verschiedene Perspektiven zu erhalten und Lösungsansätze zu finden. **
"Wie kann man Klarheit in Beziehungen und Kommunikation schaffen?"
1. Offen und ehrlich kommunizieren, um Missverständnisse zu vermeiden. 2. Aktiv zuhören und die Perspektive des anderen verstehen. 3. Klarheit über Bedürfnisse und Erwartungen schaffen, um eine gesunde Beziehung aufzubauen. **
Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Selbstbewusstsein zu stärken. Eine Möglichkeit ist es, sich selbst realistische Ziele zu setzen und diese Schritt für Schritt zu erreichen. Es kann auch hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und Erfolge zu konzentrieren und negative Selbstgespräche zu vermeiden. Zudem kann es helfen, sich mit positiven und unterstützenden Menschen zu umgeben und sich regelmäßig selbst zu pflegen und zu belohnen. **
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Fähigkeiten schaffen (Nussbaum, Martha)
Fähigkeiten schaffen , Lange Zeit haben Wirtschaftswissenschaftler, politische Entscheidungsträger und Bürokraten, die mit den Problemen der ärmeren Völker der Welt beschäftigt sind, behauptet, dass die Lebensqualität sich nur dann erhöht, wenn das Bruttoinlandsprodukt pro Kopf steigt. Anhand dieses groben Maßstabs erhalten auch solche Länder hohe Wertungen, in denen eine besorgniserregende Ungleichheit herrscht und ein Großteil der Bevölkerung nicht in den Genuss der gesamtgesellschaftlichen Verbesserung der Wirtschaftslage kommt. Weil diese Leitvorstellungen zutiefst falsch sind, haben sie die Entwicklungspolitik auf Wege gelenkt, die im Lichte weit verbreiteter menschlicher Werte (wie der Achtung von Gleichheit und Würde) unhaltbar erscheinen müssen. Um diese etablierten, aber unangebrachten Theorien in Frage zu stellen, benötigen wir einen theoretischen Gegenentwurf - wenn wir den politischen Entscheidungen die richtige Richtung geben wollen. Heute gibt es auf dem Feld entwicklungspolitischer Entscheidungen einen neuen Ansatz zur Verbesserung der menschlichen Lebensweise, der auch als Befähigungskonzept (Capability Approach oder Capabilities Approach) bekannt geworden ist. Dieser setzt mit einer sehr einfachen Überlegung an: Was sind Menschen wirklich zu tun und zu sein in der Lage? Über welche wirklichen Chancen verfügen sie? Diese einfachen Fragen sind zugleich komplex: Denn die Qualität eines Menschenlebens umfasst eine Vielzahl von Aspekten, deren wechselseitiger Zusammenhang eine eingehende Untersuchung verlangt. So es ist in der Tat auch und gerade dessen Komplexität, die für den neuen Ansatz spricht. Damit scheint er gut gerüstet, die Vielgestaltigkeit menschlichen Lebens und Strebens zu erfassen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201511, Produktform: Kartoniert, Autoren: Nussbaum, Martha, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 218, Fachschema: Philosophie / Anthropologie~Philosophie / Gesellschaft, Politik, Staat, Warengruppe: HC/Philosophie/20./21. Jahrhundert, Fachkategorie: Soziale und politische Philosophie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Verlag Karl Alber, Länge: 215, Breite: 135, Höhe: 16, Gewicht: 315, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1945745
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Wir schaffen Deutsch.Land (Digipak)
Die Band Frei.Wild präsentiert mit "Wir schaffen Deutsch.Land" ein Album, das musikalisch und thematisch für Aufmerksamkeit sorgt. Die CD erscheint in einem hochwertigen Digipak und markiert einen weiteren Meilenstein in der Bandgeschichte. Album zum 20-jährigen Bandjubiläum Provokantes und humorvolles Albumkonzept Musik im typischen Deutschrock-Stil der Band Physische Veröffentlichung als CD im Digipak Zum 20-jährigen Bestehen liefert die Südtiroler Rockband Frei.Wild ein musikalisches Statement. Das Album zeichnet sich durch den unverkennbaren Sound der Gruppe aus, der von kraftvollen Gitarrenriffs und direkten Texten geprägt ist. Die Aufmachung im Digipak unterstreicht den besonderen Charakter dieser Veröffentlichung und macht sie zu einem Sammlerstück für Anhänger der Band.
Preis: 12.99 € | Versand*: 3.95 € -
"Wir schaffen das" (Sarrazin, Thilo)
"Wir schaffen das" , Wie funktioniert Politik? Wo liegen die Gründe für den Erfolg oder Misserfolg von Gesellschaften? Und warum ist alles, was wir tun, auch politisch? Thilo Sarrazins Essay behandelt die Kunst erfolgreicher Politik, von den theoretischen Grundpfeilern über den Gegensatz von Verantwortungs- und Gesinnungsethik bis zum Verhältnis von Macht und Opportunismus. Er erklärt politische Theorie und zeigt, wie sehr Politik sämtliche Lebensbereiche durchdringt, sodass wir quasi nicht anders können, als eine Haltung dazu zu entwickeln. Wer dieses Buch gelesen hat, wird Politik mit anderen Augen betrachten und besser verstehen, warum es in jedem Fall lohnt, am politischen Prozess teilzuhaben. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210715, Produktform: Leinen, Autoren: Sarrazin, Thilo, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Parteien; Gesinnungsethik; Verantwortungsethik; Politik und Moral; Poltik und Gesellschaft; David Hume; Max Weber; Politisches Handeln, Fachschema: Deutschland / Gesellschaft, Kultur~Migration (soziologisch)~Wanderung (soziologisch)~Zuwanderung~Soziologie / Bevölkerung, Siedlung, Stadt~Bildungspolitik~Politik / Bildung~Verfassung~Demokratie~Innerparteilich~Partei (politisch)~Bildung / Politische Bildung~Politik / Politikunterricht~Politische Bildung~Politischer Unterricht~Sozialkunde / Politische Bildung, Fachkategorie: Soziale Einstellungen~Gesellschaftliche Gruppen~Bevölkerung und Demographie~Bildungsstrategien und -politik~Verfassung: Regierung und Staat~Politisches System: Demokratie~Politische Parteien~Politische Bildung, Demokratieerziehung, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Migration, Einwanderung und Auswanderung, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen - Mueller Verlag, Verlag: Langen Mller Verlag GmbH, Länge: 209, Breite: 133, Höhe: 22, Gewicht: 316, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2578519
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Frohes-Schaffen-Socke - 43-46
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Preis: 15.95 € | Versand*: 6.95 €
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann. **
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Wie kann man Klarheit in komplexen Situationen schaffen?
Um Klarheit in komplexen Situationen zu schaffen, ist es wichtig, alle relevanten Informationen zu sammeln und zu analysieren. Zudem kann es hilfreich sein, verschiedene Perspektiven zu betrachten und sich gegebenenfalls externe Unterstützung zu holen. Letztendlich ist es entscheidend, klare Ziele zu definieren und einen konkreten Plan zur Lösung des Problems zu entwickeln. **
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Wie hoch sind Madisons Chancen, Klarheit zu schaffen?
Es ist schwer, die genauen Chancen von Madison einzuschätzen, Klarheit zu schaffen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt. Dazu gehören ihre Fähigkeiten, Informationen zu sammeln und zu präsentieren, die Bereitschaft anderer Parteien, mit ihr zusammenzuarbeiten, und die Komplexität des Problems, das sie angehen möchte. Wenn Madison jedoch überzeugende Beweise und Argumente vorlegen kann und die Unterstützung anderer gewinnt, könnten ihre Chancen auf Klarheit durchaus hoch sein. **
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Preis: 19.99 € | Versand*: 4.99 € -
Jungs, wir schaffen das (Theunert, Markus)
Jungs, wir schaffen das , "Es gibt kein Depowerment ohne Empowerment." Mannsein ist kompliziert geworden. Gewalt, Krieg und Klimakrise werden durch toxische Männlichkeitsnormen befördert und prägen das beklemmende Grundgefühl der Gegenwart. Doch was kann man(n) dagegen tun? "Viel!", meint der Psychologe Markus Theunert und legt dank 25 Jahren fachlicher Praxis einen Kompass vor, der Männern Trittsicherheit auf ihrem ganz persönlichen Weg der Emanzipation vermittelt. Wie geht nachhaltiges Mannsein heute? Diese große Frage beantwortet Theunert, indem er Erkenntnisse der Geschlechterforschung und Erfahrungen der Männerarbeit mit viel Sachverstand und Humor nutzbar macht: liebevoll und schonungslos, ernsthaft und lebensnah. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230516, Produktform: Kartoniert, Autoren: Theunert, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 251, Abbildungen: ca. 11 Abbildungen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Education & Training, Keyword: Gesellschaft; Männerbild; Männlichkeit; Normen, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 200, Breite: 137, Höhe: 16, Gewicht: 304, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2902684
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Grüning, Martin: So schaffen Sie jedes Laufziel!
So schaffen Sie jedes Laufziel! , Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Schaffen wir es jetzt selbst?
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Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?
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