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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Acorelle Kaltwachsstreifen Körper
Die Acorelle-Innovation: Kaltwachsstreifen für den Körper. Der erste 100% natürliche biozertifizierte und hypoallergene Kaltwachsstreifen inkl. mini Pflege-Öl. Hypoallergene Formel: Angereichert mit Bienenwachs sowie feuchtigkeitspendender und beruhigender Bio-Aloe Vera. Durch den Verzicht auf Parfums und Parabene werden Hautirritationen reduziert. Optimale Wirksamkeit für sensible Zonen: Eine exklusive Formel und eine perfekt für sensible Zonen konzipierte Streifengröße (Achsel- Bikinizone). Besonders wirksam bei kurzen Haaren. Lang anhaltende Ergebnisse für eine weiche Haut für bis zu 4 Wochen. Geeignet für alle Hauttypen. Schnell einfach im Gebrauch mit sofortiger Wirkung: Gebrauchsfertige Streifen ohne Risiko. Für die Expressenthaarung und gleichzeitige Pflege nach der Epilation dank Bio-Süßmandelöl um mögliche Wachsrückstände zu entfernen und die Haut weicher zu machen.
Preis: 9.95 € | Versand*: 4.90 € -
Olivenöl Körper-balsam
Anwendungsgebiet von Olivenöl Körper-balsamOlivenöl Körper-balsam sorgt für gepflegte und weiche Haut. Wirkungsweise von Olivenöl Körper-balsamDas im Olivenöl Körper-balsam enthaltene Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Es spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit, schützt sie vor Umwelteinflüssen und sorgt letztlich für eine geschmeidige, glatte Oberfläche. Shea Butter besitzt ebenfalls feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Auch sie sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Vitamin E zeigt sich für eine Glättung und Verbesserung des Hautreliefs verantwortlich. Es gilt außerdem als zuverlässiger und effektiver Radikalfänger. Das enthaltene Jojobaöl hilft, den natürlichen Säureschutzmantel zu bewahren und wirkt regulierend auf den Feuchtigkeitsgehalt. Aber erst die Kombination aus den pflanzlichen Ölen und den enthaltenen Vitaminen garantiert die hautpflegenden Eigenschaften.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenOlivenöl Körper-balsam enthält: Aqua, Caprylyl Methicone, Olea Europaea Fruit Oil, Hydrogenated Olive Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Sucrose Stearate, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Propylheptyl Caprylate, Tocopheryl Acetate, Olea Europaea Fruit Unsaponifiables, Helianthus Annuus Seed Oil, Parfum, Xanthan Gum, Tocopherol, Sorbitan Isostearate, Polysorbate 60, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Citric AcidGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Olivenöl Körper-balsam: Olivenöl Körperbalsam eignet sich ideal zur täglichen Pflege trockener und empfindlicher Haut, zieht schnell ein und fettet nicht. Auch geeignet zur Pflege in der Schwangerschaft. InformationVom Olivenbaum auf den Körper: medipharma cosmetics Olivenöl Körperbalsam Ein kaltgepresstes Oliven
Preis: 14.36 € | Versand*: 3.99 € -
Sandorini Körper- & Massageöl
Dieses fruchtig-duftende Körperöl dringt tief in die Haut ein und ist eine Wohltat für Körper und Sinne. Es eignet sich sehr gut als Massageöl oder als intensive Pflege bei trockener Haut oder nach dem Sonnenbad. Wertvolle naturreine Öle regenerieren und straffen die Haut, bewahren sie vor Feuchtigkeitsverlust und fördern die Zellregeneration.Dieses Produkt ist 100% vegan. Entspricht den Richtlinien zertifizierter Naturkosmetik. NCS zertifiziert.Inhaltsstoffe: Mandelöl, Traubenkernöl, Sanddorn Fruchtfleischöl*, Sanddorn Kernöl*, Vitamin E (GMO-frei) in Sonnenblumenöl*, Mandarinenöl, Mischung ätherischer Öle, Limonen**, Citral**, Linalool** *Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau **Bestandteile natürlicher ätherischer ÖleINCI: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil*, Hippophae Rhamnoides Seed Oil*, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil*, Citrus Nobilis Oil, Parfum, Limonene**, Citral**, Linalool** *Raw materials certified organic **From natural essential oilsInverkehrbringer: CMD Naturkosmetik, Carl-Michael Diedrich e.K., Wachtelpforte 36, 38644 Goslar, Deutschland
Preis: 5.00 € | Versand*: 4.90 €
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Was macht stärke mit dem Körper?
Stärke ist ein wichtiger Nährstoff, der dem Körper Energie liefert und beim Aufbau von Muskeln hilft. Sie trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei und unterstützt die Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Stärke kann auch den Blutzuckerspiegel stabilisieren und das Sättigungsgefühl fördern. Ein Mangel an Stärke kann zu Müdigkeit, Muskelschwäche und einer beeinträchtigten körperlichen Leistungsfähigkeit führen.
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Wo wird Stärke im Körper gespeichert?
Stärke wird im Körper in Form von Glykogen gespeichert. Die Hauptorte der Glykogenspeicherung sind die Leber und die Muskeln. Die Leber speichert Glykogen, um bei Bedarf den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, während die Muskeln Glykogen als Energiequelle für körperliche Aktivitäten verwenden.
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Was passiert mit Stärke im Körper?
Im Körper wird Stärke durch Enzyme in Glukose umgewandelt, die dann als Energiequelle für Zellen dienen. Ein Teil der Glukose wird im Blutkreislauf transportiert, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Überschüssige Glukose wird in Form von Glykogen in Leber und Muskeln gespeichert, um bei Bedarf schnell verfügbar zu sein. Wenn diese Speicher voll sind, wird überschüssige Glukose in Fett umgewandelt und als Energiereserve gespeichert.
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Teebaumöl Körper Deo
Dieses milde Deospray, ohne Zusatz von Alkohol, ist auch für sehr empfindliche Haut geeignet. Hamameliswasser und Bio Teebaumöl wirken auf natürliche Weise geruchshemmend. Das enthaltene Grapefruitöl verleiht eine angenehme Frische. Das Teebaumöl Körper Deo enthält keine Aluminiumsalze.Dieses Produkt ist 100% vegan.Inhaltsstoffe: Wasser, Hamamelisextrakt, Teebaumöl*, Salbeiöl, Grapefruitöl, pflanzliche Tenside, pflanzlichr Rückfetter, pflanzlicher Pflegestoff, Propandiol, Glycerin(pflanzlich), Mischung ätherischer Öle, Citral**, Linalool**, Limonen***Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau**Bestandteile natürlicher ätherischer ÖleINCI:Aqua, Hamamelis Virginia Leaf Extract, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil*, Salvia Lavendulaefolia Leaf Oil, Citrus Grandis Peel Oil, Caprylyl/Capryl Wheat Bran/Straw Glycosides, Fusel Wheat Bran/Straw Glycosides, Polyglyceryl-5 Oleate; Sodium Cocoyl Glutamate, Glyceryl Caprylate, Ethyl Lauroyl Arginate HCl, Propanediol, Glycerin, Parfum, Citral**, Linalool**, Limonene ***Raw materials certified organic**From natural essential oilsInverkehrbringer: CMD Naturkosmetik, Carl-Michael Diedrich e.K., Wachtelpforte 36, 38644 Goslar, Deutschland
Preis: 9.65 € | Versand*: 4.90 € -
Lavera Selbstbräunungslotion Körper
Unsere SELBSTBRÄUNUNGSLOTION schenkt der Haut eine ebenmäßige Bräune und spendet wertvolle Feuchtigkeit. Die leichte Formel mit Bio-Macadamia und Bio-Sheabutter verleiht eine zarte golden schimmernde Bräune. Spüre wie die angenehme Textur sanft mit deiner Haut verschmilzt und ihr dabei wunderbare Pflege schenkt - für eine natürlich schöne ebenmäßige Sommerbräune - das ganze Jahr.
Preis: 8.07 € | Versand*: 4.90 € -
Olivenöl Körper-balsam
Anwendungsgebiet von Olivenöl Körper-balsamOlivenöl Körper-balsam sorgt für gepflegte und weiche Haut. Wirkungsweise von Olivenöl Körper-balsamDas im Olivenöl Körper-balsam enthaltene Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Es spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit, schützt sie vor Umwelteinflüssen und sorgt letztlich für eine geschmeidige, glatte Oberfläche. Shea Butter besitzt ebenfalls feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Auch sie sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Vitamin E zeigt sich für eine Glättung und Verbesserung des Hautreliefs verantwortlich. Es gilt außerdem als zuverlässiger und effektiver Radikalfänger. Das enthaltene Jojobaöl hilft, den natürlichen Säureschutzmantel zu bewahren und wirkt regulierend auf den Feuchtigkeitsgehalt. Aber erst die Kombination aus den pflanzlichen Ölen und den enthaltenen Vitaminen garantiert die hautpflegenden Eigenschaften.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenOlivenöl Körper-balsam enthält: Aqua, Caprylyl Methicone, Olea Europaea Fruit Oil, Hydrogenated Olive Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Sucrose Stearate, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Propylheptyl Caprylate, Tocopheryl Acetate, Olea Europaea Fruit Unsaponifiables, Helianthus Annuus Seed Oil, Parfum, Xanthan Gum, Tocopherol, Sorbitan Isostearate, Polysorbate 60, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Citric AcidGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Olivenöl Körper-balsam: Olivenöl Körperbalsam eignet sich ideal zur täglichen Pflege trockener und empfindlicher Haut, zieht schnell ein und fettet nicht. Auch geeignet zur Pflege in der Schwangerschaft. InformationVom Olivenbaum auf den Körper: medipharma cosmetics Olivenöl Körperbalsam Ein kaltgepresstes Oliven
Preis: 14.89 € | Versand*: 3.99 € -
Olivenöl Körper-balsam
Anwendungsgebiet von Olivenöl Körper-balsamOlivenöl Körper-balsam sorgt für gepflegte und weiche Haut. Wirkungsweise von Olivenöl Körper-balsamDas im Olivenöl Körper-balsam enthaltene Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Es spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit, schützt sie vor Umwelteinflüssen und sorgt letztlich für eine geschmeidige, glatte Oberfläche. Shea Butter besitzt ebenfalls feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Auch sie sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Vitamin E zeigt sich für eine Glättung und Verbesserung des Hautreliefs verantwortlich. Es gilt außerdem als zuverlässiger und effektiver Radikalfänger. Das enthaltene Jojobaöl hilft, den natürlichen Säureschutzmantel zu bewahren und wirkt regulierend auf den Feuchtigkeitsgehalt. Aber erst die Kombination aus den pflanzlichen Ölen und den enthaltenen Vitaminen garantiert die hautpflegenden Eigenschaften.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenOlivenöl Körper-balsam enthält: Aqua, Caprylyl Methicone, Olea Europaea Fruit Oil, Hydrogenated Olive Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Sucrose Stearate, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Propylheptyl Caprylate, Tocopheryl Acetate, Olea Europaea Fruit Unsaponifiables, Helianthus Annuus Seed Oil, Parfum, Xanthan Gum, Tocopherol, Sorbitan Isostearate, Polysorbate 60, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Citric AcidGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Olivenöl Körper-balsam: Olivenöl Körperbalsam eignet sich ideal zur täglichen Pflege trockener und empfindlicher Haut, zieht schnell ein und fettet nicht. Auch geeignet zur Pflege in der Schwangerschaft. InformationVom Olivenbaum auf den Körper: medipharma cosmetics Olivenöl Körperbalsam Ein kaltgepresstes Oliven
Preis: 13.27 € | Versand*: 3.99 €
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Wozu braucht der Körper den Nährstoff Stärke?
Der Körper braucht den Nährstoff Stärke als Energiequelle. Stärke wird im Körper zu Glukose abgebaut, die dann für die Energiegewinnung verwendet wird. Stärke ist vor allem in Getreideprodukten, Kartoffeln und Hülsenfrüchten enthalten.
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Was macht Entspannung mit unserem Körper?
Was macht Entspannung mit unserem Körper? Entspannung hilft dabei, Stresshormone abzubauen und den Blutdruck zu senken. Sie fördert die Regeneration von Muskeln und Gewebe, stärkt das Immunsystem und verbessert die Schlafqualität. Zudem kann Entspannung die Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit steigern. Insgesamt wirkt sich regelmäßige Entspannung positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus.
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Wie kann man seine innere Stärke und Selbstbewusstsein stärken? Oder Wie stärkt man effektiv den eigenen Körper und Geist?
1. Durch regelmäßiges Training und Sport kann man seinen Körper stärken und dadurch auch das Selbstbewusstsein steigern. 2. Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen, den Geist zu beruhigen und die innere Stärke zu fördern. 3. Sich selbst Ziele setzen, positive Gedanken pflegen und sich selbst akzeptieren sind weitere wichtige Schritte, um Selbstbewusstsein und innere Stärke zu stärken.
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Wie schnell wird Stärke in unserem Körper abgebaut?
Die Geschwindigkeit, mit der Stärke im Körper abgebaut wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Stoffwechsel, der körperlichen Aktivität und der individuellen genetischen Veranlagung. In der Regel wird Stärke jedoch relativ schnell abgebaut und in Glukose umgewandelt, um als Energiequelle für den Körper verwendet zu werden.
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