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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Freizeit-Set
Freizeitspaß für alle – Am großen See ist immer etwas los. Am Ufer steht ein orangefarbenes Cabrio neben einem großen Zelt mit Baldachin. Als das Wasserflugzeug startet, kommt knatternd das Cross-Motorrad um die Ecke. Mit dem siku Freizeit-Set entsteht eine eigene Spielwelt. Das Set enthält ein Wasserflugzeug mit klappbaren Flügeln, KTM Cross-Motorrad mit grobstolligen Reifen, Ständer und beweglichem Lenker und ein Beetle Cabrio mit Sportfelgen und gummierten Reifen.
Preis: 15.99 € | Versand*: 4.95 € -
Freizeit Bodenhülse ProFix
Einfach mit Hilfe der integrierten Klapphebel in den Untergrund eindrehen – fertig Befestigungsring passt sich der Dicke der jeweiligen Rohre oder Stangen flexibel an Einsetzbar auf Terrasse, im Garten, am Strand u. v. m. Leicht ein- und ausdrehbar durch ausklappbare Hebel Bei Bedarf kann unterhalb der Hebel zusätzlich eine Stange als Eindrehhilfe durchgesteckt werden Stufenlos passend für alle Rohre und Stangen von 17 bis 33 mm Ø Einschraubtiefe 240 mm Farbe: türkis/rot Patentiertes Produkt fertig Befestigungsring passt sich der Dicke der jeweiligen Rohre oder Stangen flexibel an Einsetzbar auf Terrasse, im Garten, am Strand u. v. m. Leicht ein- und ausdrehbar durch ausklappbare Hebel Bei Bedarf kann unterhalb der Hebel zusätzlich eine Stange als Eindrehhilfe durchgesteckt werden Stufenlos passend für alle Rohre und Stangen von 17 bis 33 mm Ø Einschraubtiefe 240 mm Farbe: türkis/rot Patentiertes Produkt
Preis: 10.06 € | Versand*: 5.90 € -
kwb Freizeit Messer
kwb Freizeit Messer
Preis: 14.49 € | Versand*: 5.90 €
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Welche Aktivitäten bevorzugst du in deiner Freizeit zur Entspannung und Erholung?
In meiner Freizeit bevorzuge ich Yoga, da es mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu entspannen. Außerdem genieße ich lange Spaziergänge in der Natur, um frische Luft zu schnappen und den Kopf freizubekommen. Abends lese ich gerne ein gutes Buch, um abzuschalten und mich zu entspannen.
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Was sind deine Lieblingsaktivitäten zur Entspannung und Muße in deiner Freizeit?
Meine Lieblingsaktivitäten zur Entspannung sind Lesen, Spazierengehen in der Natur und Yoga. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und meinen Geist zu beruhigen. Ich genieße es, Zeit alleine zu verbringen und mich auf meine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.
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Was sind deine Lieblingsaktivitäten zur Unterhaltung und Entspannung in deiner Freizeit?
Meine Lieblingsaktivitäten zur Unterhaltung und Entspannung in meiner Freizeit sind Lesen, Spaziergänge in der Natur und Yoga. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und mich zu erholen.
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LAZER Freizeit-Helm Compact
Ob urban oder sportlich – der Compact ist der neue „Alleskönner“ von Lazer. Die Kombination aus Einheitsgröße und Turnfit-System TS+ sorgt für eine komfortable Passform mit guter Anpassungsmöglichkeit. Darüber hinaus punktet er mit guter Belüftung und ger
Preis: 44.99 € | Versand*: 4.95 € -
Blome Freizeit Bodenhülse ProFix
Eindreh-Bodenhülse ProFix Eigenschaften: Einfach mit Hilfe der integrierten Klapphebel in den Untergrund eindrehen – fertig Befestigungsring passt sich der Dicke der jeweiligen Rohre oder Stangen flexibel an Einsetzbar auf Terrasse, im Garten, am Strand u. v. m. Leicht ein- und ausdrehbar durch ausklappbare Hebel Bei Bedarf kann unterhalb der Hebel zusätzlich eine Stange als Eindrehhilfe durchgesteckt werden Stufenlos passend für alle Rohre und Stangen von 17 bis 33 mm Ø Einschraubtiefe 240 mm Patentiertes Produkt Anwendung: Wäschepfähle
Preis: 9.79 € | Versand*: 5.95 € -
SPEAR Freizeit-Rucksack türkis
Farbenfroher Freizeit-Rucksack von Spear Adventure aus pflegeleichtem 600 D Poly/Ripstop-Material mit Reissverschluß-Hauptfach, RV-Vorfach mit RV-Fach,Organizer, Innenfach, zwei Netzseitentaschen, Handyfach, Rückenpolster, Bodenwaffeln, Kurztrageriemen und verstellbaren Schulterriemen.Maße: 29 x 35 x 18 cm
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
REMEMBER Freizeit- & Reisetasche Tom
Die unkomplizierte Freizeit- und Reisetasche ist aus hochwertigem Polyestergewebe gefertigt und dadurch ultraleicht, wasserabweisend und extrem reißfest. Mit ihrem schönen Glanz und einer angenehm weichen Griffigkeit ist sie ein toller Begleiter für den Kurztrip, das Schwimmbad oder die Sporthalle. Wird sie nicht gebraucht, kann sie schnell in sich zusammengefaltet und so auch einfach als Zusatztasche für den Bedarfsfall mitgenommen werden.Tasche mit Reißverschluss, belastbar bis 30 kg, mit Innen- und Außentasche, ebenfalls jeweils mit Reißverschluss, Innenfutter farblich passend zum DesignMaterial: 100 % strapazierfähiges Polyester, waschbar bis 30°CMaße: B 49 × T 24 × H 35 cm, Faltgröße: B 19 × T 21 × H 3 cmGewicht: 255 g
Preis: 24.90 € | Versand*: 3.95 €
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Welche Aktivitäten bevorzugen Menschen zur Erholung und Entspannung in ihrer Freizeit?
Menschen bevorzugen Aktivitäten wie Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören, um sich zu erholen und zu entspannen. Sportliche Betätigungen wie Yoga, Schwimmen oder Radfahren sind ebenfalls beliebt. Viele genießen auch das Reisen oder das Treffen mit Freunden und Familie in ihrer Freizeit.
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Was sind deine Lieblingsbeschäftigungen zur Erholung und Entspannung in deiner Freizeit?
Meine Lieblingsbeschäftigungen zur Erholung und Entspannung sind Lesen, Spaziergänge in der Natur und Yoga. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
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Was sind einige beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit?
Beliebte Aktivitäten zur Erholung und Entspannung in der Freizeit sind zum Beispiel Lesen, Spazierengehen in der Natur oder Yoga. Auch Wellnessanwendungen wie Massagen oder Saunabesuche sind beliebt. Manche Menschen entspannen sich auch gerne beim Malen, Musizieren oder Kochen.
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Welche digitalen Unterhaltungsmedien nutzen Sie in Ihrer Freizeit zur Entspannung und Ablenkung?
Ich nutze gerne Streaming-Dienste wie Netflix und Amazon Prime, um Filme und Serien zu schauen. Außerdem spiele ich gelegentlich Videospiele auf meiner Konsole oder dem PC. Ab und zu lese ich auch E-Books auf meinem Tablet zur Entspannung.
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