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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Jetzt ein Tiger (Burgess, Anthony)
Jetzt ein Tiger , Jetzt ein Tiger, erschienen 1956, ist die erste Romanveröffentlichung des britischen Schriftstellers Anthony Burgess (1917-1993) und zugleich der erste Teil seiner berühmten Malaya-Trilogie. Als Anthony Burgess 1954 als Lehrer nach Malaya kam, zeichnete sich die drei Jahre später erlangte Unabhängigkeit schon ab. Unklar war, wie es mit dem Land weitergehen würde: Gegen Ende der Kolonialzeit lebten dort neben den meist muslimischen Malaien zahlreiche Inder und Chinesen mit ihren jeweiligen Religionen, Traditionen und Sprachen; im Dschungel führten die Briten Krieg gegen den militärischen Arm der Kommunistischen Partei Malayas. Mit dieser Situation in der Schlussphase des Britischen Empire konfrontiert Burgess den fiktiven Lehrer Victor Crabbe, dessen idealistisches Bemühen, das Land an den Errungenschaften der abendländischen Zivilisation teilhaben zu lassen, die Romantrilogie zusammenhält. So entsteht eine vielschichtige und vielstimmige Komposition, welche die Konflikte zwischen den Bevölkerungsgruppen ebenso sichtbar macht wie den Rassismus und die Unfähigkeit vieler Kolonialherren. Dass Burgess mit seiner typischen Mischung aus Ironie, Wortwitz und überbordender Komik erzählt und dabei auf seine eigenen Erfahrungen in Malaya zurückgreift, macht die Trilogie zu einem seiner besten Werke neben Uhrwerk Orange (1962) und Der Fürst der Phantome (1980). Unvergessen sind Figuren wie der britische Police Lieutenant Nabby Adams, dessen unstillbarer Bierdurst in Jetzt ein Tiger eine shakespearesche Komödienhandlung in Gang setzt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201809, Produktform: Leinen, Autoren: Burgess, Anthony, Übersetzung: Tolksdorf, Ludger, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Keyword: Asien; Britisches Empire; Malaya, Thema: Leichtlesen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Elsinor Verlag, Verlag: Elsinor Verlag, Verlag: Elsinor Verlag e.K., Länge: 228, Breite: 149, Höhe: 27, Gewicht: 475, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Simon, Boris: Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein
Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein , Dieses Buch ist eine Brücke zwischen der Gelassenheit fernöstlicher Weisheiten und der dynamischen Energie des Westens. Es zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Stress meistern, Herausforderungen begegnen und jeden Augenblick Ihres Lebens voller Vitalität und Selbstsicherheit genießen können. Entdecken Sie, dass wahre Stärke nicht darin liegt, dem Sturm zu entkommen, sondern den Tanz im Regen zu erlernen. Begleitet werden Sie auf dieser Reise von Meister Taigen und dem Autor, die gemeinsam nicht nur als Wegweiser dienen, sondern Sie auch an einem roten Faden zu Ihrem persönlichen Glück führen. Erleben Sie inspirierende Geschichten aus Meister Taigens Begegnungen mit seinen Schülern, die oft mit komplexen Fragen zu ihm kommen. Doch durch seine Einfachheit und Gelassenheit findet der Meister alltagstaugliche Antworten. Mit praktischen Tipps und tiefgründigen Erzählungen wird dieses Buch Ihr Leben erleichtern und Ihnen ein lebenslanger Ratgeber sein. Sind Sie bereit für mehr Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein? Dann starten Sie jetzt und verwandeln Sie jeden Tag in eine Quelle dauerhafter Freude. Vorsicht: Dieses Buch könnte Sie glücklich machen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Diedrichs, Phillippa: Das Body Confidence Buch. Ein Handbuch für radikales Selbstvertrauen
Das Body Confidence Buch. Ein Handbuch für radikales Selbstvertrauen , Für Kinder, die mit großen Schritten auf die Pubertät zugehen, wird das eigene Körperbild von Jahr zu Jahr wichtiger - denn Instagram, TikTok und Co. geben Schönheitsideale vor, die für die meisten Menschen unerreichbar sind. Die Psychologieprofessorin Phillippa Diedrichs nimmt Kinder in diesem Sachbuch behutsam an die Hand, um diese Vorstellungen aufzuarbeiten und den Weg zu einem gesunden, positiven Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln: getragen von Selbstakzeptanz, Vielfalt und Körperbewusstsein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Kann man ein niedriges Selbstbewusstsein haben und trotzdem ein hohes Selbstvertrauen haben?
Ja, es ist möglich, ein niedriges Selbstbewusstsein zu haben, was bedeutet, dass man sich selbst nicht wertschätzt oder an seine Fähigkeiten glaubt, aber dennoch ein hohes Selbstvertrauen haben kann, was bedeutet, dass man an seine Entscheidungen und Handlungen glaubt. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass man bestimmte Fähigkeiten oder Erfahrungen hat, in denen man sich sicher fühlt, während man in anderen Bereichen unsicher ist.
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Wie kann ich mir ein gesundes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aneignen?
Um ein gesundes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich seiner Stärken bewusst zu werden. Man kann dies erreichen, indem man positive Selbstgespräche führt, sich realistische Ziele setzt und diese erreicht, sich mit positiven Menschen umgibt und sich regelmäßig selbst lobt und belohnt. Es kann auch hilfreich sein, sich mit eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen und diese schrittweise zu überwinden.
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Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken und ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese erreichen. 3. Sich selbst akzeptieren und annehmen, wie man ist.
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Thor, Katharina: Heute, hier, jetzt - Ein Reiseführer durchs Leben
Heute, hier, jetzt - Ein Reiseführer durchs Leben , Auf ein Wort. Lesen ist eine Reise. Wir machen uns auf den Weg, entdecken viel Schönes und danach fühlen wir uns reicher, efüllt und inspiriert für das eigene Leben. Manchmal strengen wir uns beim Lesen richtiggehend an, lesen Sätze zwei oder mehrere Male, um sie zu erkunden. lEs lohnt sich, an manchen Orten etwas zu verweilen und genauer hinzusehen, die Worte von allen Seiten aus zu betrachten, wie eine weite Landschaft. Denn es gibt immer etwas Neues zu entdecken: - Wie gute es sich anfühlt, den eigenen Körper zu bewegen, zu pflegen, zu nähren - zu spüren. - Wie erhellend es ist, den Geist zu schöpferischen Höhenflügen zu begleiten. - Wie schön es ist, seine Gefühle in ihrer ganzen lFülle auszukosten. - Wiewohltuend es ist, sich in einer Gemeinschaft geborgen zu fäühlen und mit sich und anderen achtsam umzugehen. - Welch herrliche Schauspiele uns die Nautur - und manchmal auch das Theater bietet. - Wie reich wir doch sind! Dabei finden wir immer etwas, das wir in unserem Leben verändern wollen. Heute, hier und jetzt damit zu beginnen hat entscheidende 'Vorteile: - HEUTE mit einer Verbesserung zu beginnen, wenn auch einer ganz kleinen, bringt uns ein gutes Stück voran. Denn der Anfang ist die halbe Miete! - wir übersehen nicht, schauen nicht weg und entdecken das Wesentliche, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf das HIER ausrichten. - Wir gewinnen an Zeit, wenn wir JETZT anfangen. Wohin uns der Weg auch immer führen mag - gehen wir ihn mit ganzem Herzen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.56 € | Versand*: 0 € -
Nesbitt, Kenn: Jetzt noch ein Gedicht, und dann aus das Licht!
Jetzt noch ein Gedicht, und dann aus das Licht! , Ein Fest für Sprachverdreher und Reimkünstler. Von über 100 deutschsprachigen AutorInnen übersetzt - genial illustriert von Christoph Niemann Ein großer, prächtiger Band voller Gutenachtgedichte - ein ganz besonderes Betthupferl für Kinder und Eltern. Ob Wortspielerei, einfache Reime zum Auswendiglernen und immer wieder Aufsagen oder klassisches Kindergedicht rund um Mond, Sternenhimmel und Teddybär - diese Gedichte sind direkt in die Lebenswelt der Kinder hineingeschrieben von über 130 amerikanischen AutorInnen. Sie stecken voller Abenteuer und Lebensfreude, erzählen von Kinderbuchhelden, Märchenfiguren und Fantasiewesen und wecken die Lust an Sprache und Poesie. Ein Hausbuch für die ganze Familie mit unverwechselbaren Illustrationen von Christoph Niemann. Mit großer Leidenschaft übersetzt von namhaften deutschsprachigen AutorInnen und ÜbersetzerInnen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Selbstbewusstsein (Ritter, Steffen)
Selbstbewusstsein , Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Buch gewährt dem Leser einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus. Selbstverständlich geht es auch ans Eingemachte und um die Frage, wie können Sie persönlich schrittweise selbstbewusster werden? , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160905, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Ritter, Steffen, Illustrator: Küstenmacher, Werner Tiki, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Keyword: Selbstliebe; Selbstakzeptanz; Selbstcoaching; Selbstmotivation; Lebenskraft; Selbstwertgefühl; Selbstwert; Charaktereigenschaft; Selbstachtung; Lebenshilfe; Selbstdisziplin; Entspannung; Lebensfreude; Selbsthilfe; Stärken; Schwächen; Meditation; Selbst-Coaching; Coaching; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübung; Selbstvertrauen; Dankbarkeit; Glück; Talent; Begabung; Mut; bewusst; Eigenliebe; Selbstwertschätzung; steigern; Ratgeber; Bewerbung; Energie; Gewohnheit; Gesundheit; Verhaltensweisen; Vorstellungsgespräch; Bewerbungsgespräch; Weisheit; Partner; Partnerschaft; praktische Tipps; selbstbewusst; Ego; Alltag; Persönliche Entwicklung; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Übungen; Haltung; Anerke, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 159, Höhe: 20, Gewicht: 527, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1443131
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Ein Mann - Ein Buch
Ein Mann - Ein Buch , Was Mann wissen sollte - kurioses Wissen für die Herren von Welt Zwischen Männern und Frauen unterscheiden zu wollen, klingt zunächst einmal chauvinistisch. Tatsächlich gibt es aber einfach spezifisches Wissen, mit dem Frauen wenig anfangen könnten. So wird für sie beispielsweise die Bartrasur eher selten zum Thema werden. Die Autoren von »Ein Mann - ein Buch« haben genau solche geschlechterspezifischen Informationen gesammelt. Hier präsentieren sie die geballte Ladung Knowhow - immer mit einem kleinen Augenzwinkern, versteht sich. - Tipps und Tricks für den Alltag: Wie stellt Mann eine Hausbar zusammen, was ist beim Schlips binden zu beachten, woran erkennen Sie einen guten Anzug? - Experten und Fachleute erklären kurz und leicht verständlich ihr Spezialgebiet - Die Neuauflage des Kultbuchs als Hardcover in hochwertiger Ausstattung - Zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach so: Ein lustiges Männergeschenk mit Bildungsfaktor! Von Flugzeugpilot bis Jäger: Was Sie als Mann über das Leben wissen sollten Dieser Ratgeber deckt wirklich jedes Gebiet ab: Ganz gleich, ob Sie je eine Boing 747 landen müssen oder sich als Papst bewerben wollen, dieses Buch liefert Ihnen die nötigen Informationen! Sollten Sie je in die Verlegenheit kommen, Ihr Essen selbst erjagen zu müssen, lernen Sie hier wie man Pfeil und Bogen herstellt und Tiere ausnimmt. Das Buch lädt zum kurzen Hineinschmökern ebenso wie zur längeren Lektüre ein: Die Kapitel sind thematisch abgegrenzt und müssen nicht der Reihe nach gelesen werden. Ob Feingeist oder Anpacker, ob Couchpotato oder Sportskanone: Dieses Buch ist ein Lesevergnügen für echte Kerle - und für alle Frauen, die Männer verstehen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200924, Produktform: Leinen, Redaktion: Augustin, Eduard~Keysenberg, Philipp von~Zaschke, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 416, Abbildungen: durchgehend illustriert, Keyword: Bier; Handwerker; Jäger und Sammler; Autos; Bestseller; Kultbuch; Sex; Stil; Karriere; Wissen; geschenk für freund; unnützes wissen lustig; männergeschenke; männer und frauen; bücher für männer; männer verstehen; kurioses wissen; schlips binden; geschlechterrollen; tipps und tricks, Fachschema: Geschenkband / Humor~Humor / Geschenkband~Lachen / Geschenkband~Humor, Fachkategorie: Belletristik: Humor~Geschenkbücher~Anthologien (nicht Lyrik)~Gesellschaftliche Gruppen, Interesse Alter: für Männer und/oder Jungen, Warengruppe: HC/Belletristik/Geschenkbücher, Fachkategorie: Humor: Sammlungen und Anthologien, Thema: Lachen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Benevento, Verlag: Benevento, Verlag: Benevento, Blätteranzahl: 416 Blätter, Länge: 195, Breite: 136, Höhe: 35, Gewicht: 622, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783710951282, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2352870
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die Ängstlichkeit verringern und ein Leben mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen führen?
Um Ängstlichkeit zu verringern und mehr Gelassenheit zu erlangen, ist es wichtig, sich seinen Ängsten bewusst zu werden und sie anzunehmen. Durch regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga kann man Stress abbauen und inneren Frieden finden. Zudem helfen positive Gedanken, Selbstvertrauen aufzubauen und sich selbst zu stärken.
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Wie fühlt sich ein Sim selbstsicher?
Ein Sim fühlt sich selbstsicher, wenn er sich in seiner Umgebung wohl und sicher fühlt. Er strahlt Selbstvertrauen aus und zeigt sich entschlossen in seinen Handlungen. Ein selbstsicherer Sim hat eine aufrechte Körperhaltung und spricht mit einer klaren Stimme. Er zeigt keine Anzeichen von Unsicherheit oder Zweifel. Insgesamt strahlt ein selbstsicherer Sim eine positive Ausstrahlung und Zuversicht aus.
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Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Selbstbewusstsein zu stärken. Eine Möglichkeit ist es, sich selbst realistische Ziele zu setzen und diese Schritt für Schritt zu erreichen. Es kann auch hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und Erfolge zu konzentrieren und negative Selbstgespräche zu vermeiden. Zudem kann es helfen, sich mit positiven und unterstützenden Menschen zu umgeben und sich regelmäßig selbst zu pflegen und zu belohnen.
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Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken und sich in verschiedensten Situationen selbstsicher fühlen?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese erreichen. 3. Sich regelmäßig herausfordern und aus der Komfortzone herauskommen.
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