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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Gelassenheit - das Glück des Älterwerdens
Viele wünschen sich, ein gesegnetes Alter zu erreichen, verbinden damit aber auch manche Befürchtungen. Anselm Grün gewinnt dem Älterwerden positive Seiten ab und lädt seine Leser ein, diesen wichtigen Prozess bewusst wahrzunehmen und zu gestalten. Er beschreibt, wie man mit fortschreitendem Alter an Erfahrung, Weisheit und Milde zunimmt und lernt, einfach zu leben, ja sogar neue Kraftquellen erschließen kann: »Man muss keine Angst haben vor dem Alter. Es lohnt sich, gut alt zu werden.«
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
Leichtes Ingwer-Haarwachstumspulver mit deutlicher Wirkung, das das Selbstvertrauen wiederherstellt
Beschreibung: Es deckt mehr verdünntes Haar, Haaransatz oder kahle Stellen ab. Aufgrund seiner kompakten Größe und des leichten Körpers ist das Haarwuchspuder mit tragbaren Ausgestattet. Ihr Selbstvertrauen wird wiederhergestellt, es lässt Sie 10 Jahre jünger aussehen und Ihr Haar sieht aus und fühlt sich echt an. Es ist einfach zu verwenden, da das Haarwachstumspulver minimalistisch ist. Hergestellt aus sanften natürlichen Pflanzenextrakten, haftet es an vorhandenem Haar und ist nicht wahrzubemerklich. Die Länge des Haarwuchspuders beträgt 9,2 cm und die Breite beträgt 3,5 cm. Es eignet sich für Haarpflege, Haarreparatur und Haarwuchs. Artikelname: Haarwuchspulver Material: Pulver Internet Inhalt: 8g Haltbarkeit: zwei Jahre Zutaten: Natürliche Pflanzenextrakte aus Ingwer Hauttyp: Alle Hauttypen Zone anwenden: Haar Merkmale: Leicht, kompakt, tragbar Bewirken: Lassen Sie Sie Selbstvertrauen zurückgewinnen und die Probleme des Haarausfalls loswerden. Größenangaben: 9,2 cm x 3,5 cm(Ca.) Haltbarkeit: 3 Jahre Anleitung enthalten: Ja? Herstellungsland: China Zutaten: Agarinsäureacetat, Methylsalicylat, Citral, Methylether-Eugenol usw. Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Verwendungsmethode: Schritt 1: Waschen Sie Ihre Haare und reiben Sie sie, bis sie trocken sind; Schritt 2: Nehmen Sie eine angemessene Menge dieses Produkts und tragen Sie es gleichmäßig auf den Haarausfallbereich auf; Schritt 3: Massieren Sie den Haarausfallbereich für 2-3 Minuten mit Fingerpulpa oder Massagestab. Paket beinhaltet: 1 x Haarwuchspulver
Preis: 7.5 € | Versand*: 0.0 € -
Das kleine Handbuch des Stoizismus. Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen.
Oft werden wir im Alltagsstress von unseren Gefühlen übermannt und wissen nicht, wie wir mit unseren Ängsten umgehen oder unsere innere Stärke wiederfinden können. Hier kann die stoische Philosophie eine große Hilfe sein. Schon in der Antike war sie eine der erfolgreichsten lebensphilosophischen Schulen. Um 300 vor Christus von Zenon von Kition gegründet und von großen Denkern wie Seneca, Mark Aurel und Epiktet vertreten, ist sie bis heute unschlagbar in ihrer stringenten Art, Gelassenheit und Gleichmut gegenüber den Untiefen des Lebens zu vermitteln. Dieses Handbuch, gerade auch für Einsteiger in die Thematik geeignet, stellt die wesentlichen Lehrsätze der maßgeblichen Philosophen vor und gibt einen Einblick in den historischen Hintergrund. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Nutzanwendung der Prinzipien des Stoizismus. Jonas Salzgeber zeigt, wie sie sich auf das eigene Leben übertragen lassen.
Preis: 18.00 € | Versand*: 6.95 €
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Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Partners?
Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meines Partners? Es ist wichtig, ihm regelmäßig positive Rückmeldungen und Komplimente zu geben, um sein Selbstwertgefühl zu steigern. Zeige Interesse an seinen Interessen und unterstütze ihn bei seinen Zielen und Träumen. Höre ihm aufmerksam zu und ermutige ihn, seine Meinung und Gefühle offen auszudrücken. Gemeinsame Aktivitäten und Erfolge können ebenfalls dazu beitragen, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Letztendlich ist es wichtig, dass du ihm vermittelst, dass du an ihn glaubst und ihn bedingungslos unterstützt.
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Wie stärke ich das Selbstbewusstsein meiner Kinder?
Wie kann ich meinen Kindern helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen? Gibt es spezielle Aktivitäten oder Übungen, die ihnen dabei helfen könnten? Welche Art von Lob und Ermutigung ist am effektivsten, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken? Gibt es bestimmte Strategien, um sie zu ermutigen, Risiken einzugehen und aus Fehlern zu lernen?
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Welche Stärke ist das jetzt?
Es tut mir leid, aber ich verstehe nicht, was Sie mit "Stärke" meinen. Könnten Sie bitte weitere Informationen geben, damit ich Ihnen besser helfen kann?
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Das Leben ist jetzt
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Mit bisher noch nie in dieser Form veröffentlichten Songs sorgt Thomas Anders für eine riesige Paukenschlag-Überraschung und liefert mit „Das Leben ist jetzt“ definitiv DAS Best Of Solo-Album des Jahres 2021 ab. Denn speziell für diesen Longplayer hat der Superstar zwei seiner Duett-Hits – die er bereits zusammen mit Showgigant Florian Silbereisen gechartet hat – in Soloversionen eingesungen. „Versuch’s nochmal mit mir“ und „Rücksicht“ erscheinen nun Exklusiv auf dieser Doppel-CD mit insgesamt 30 erlesenen Top-Tracks + einer weiteren unveröffentlichten Extended Version von „Versuch’s nochmal mit mir“. Diese Hitkollektion sollte bei keinem Fan fehlen!
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
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Wie kann man das Selbstbewusstsein stärken und mehr Selbstvertrauen entwickeln?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese erreichen. 3. Sich mit positiven und unterstützenden Menschen umgeben.
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Was sind einige Techniken, um das Selbstbewusstsein und die Selbstakzeptanz zu stärken?
Einige Techniken, um das Selbstbewusstsein und die Selbstakzeptanz zu stärken, sind positive Selbstgespräche, Visualisierung von Erfolgen und das Setzen von realistischen Zielen. Zudem kann das Üben von Selbstfürsorge und das Umfeld von negativen Einflüssen fernhalten helfen. Es ist auch wichtig, sich selbst zu akzeptieren und Fehler als Lernmöglichkeiten zu betrachten.
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Was kann man tun, wenn man das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein verloren hat?
Wenn man das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein verloren hat, gibt es verschiedene Schritte, die man unternehmen kann. Zunächst ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich bewusst zu machen, dass man wertvoll ist. Man kann sich Ziele setzen und kleine Erfolge feiern, um das Selbstvertrauen langsam wieder aufzubauen. Es kann auch hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder einem Therapeuten zu holen, um die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.
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Kennt ihr Lieder, die das Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen stärken bzw. aufbauen?
Ja, es gibt viele Lieder, die das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken können. Ein Beispiel ist "Roar" von Katy Perry, das ermutigt, für sich selbst einzustehen und stark zu sein. Ein weiteres Lied ist "Fight Song" von Rachel Platten, das dazu ermutigt, sich nicht unterkriegen zu lassen und für seine Träume zu kämpfen. "Survivor" von Destiny's Child ist ebenfalls ein motivierendes Lied, das dazu aufruft, Hindernisse zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
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